Een moment om stil te staan, te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf
In de drukte van het dagelijks leven raken we soms ongemerkt een beetje bij onszelf vandaan. We zijn veel aan het zorgen, regelen, denken en doorgaan. Juist dan kan het heel waardevol zijn om af en toe bewust even te vertragen.
Terugkeren is een lichaamsgerichte sessie waarin je uitgenodigd wordt om te vertragen, voelen en luisteren naar wat er op dat moment in jou leeft. We stemmen de sessie af op wat jij nodig hebt. Soms staat ontspanning centraal. Soms heb je een wens, verlangen of ervaar je ergens in je lichaam ongemak. Wat je ook met je meebrengt de mat op, ik sluit aan bij wat zich aandient. Van daaruit ontvouwt de sessie zich als vanzelf.
Terugkeren is een rustpunt onderweg. Een plek waar je steeds opnieuw mag landen, opladen, her-inneren en de verbinding met jezelf mag voeden.
Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt of uit balans raakt. Juist door regelmatig bewust tijd en aandacht aan jezelf te geven, kan de verbinding met jezelf steeds steviger worden.
Wat kun je verwachten?
- een lichaamsgerichte sessie die volledig wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt
- ruimte om te vertragen en te voelen
- een combinatie van een gesprek, massage en wanneer passend lichaamsgerichte oefeningen om mee naar huis te nemen
- een moment van rust en liefdevolle aandacht
- nieuwe verbinding met jezelf zodat je weer verder kunt vanuit meer rust, ruimte en vertrouwen