Ieder moment is uniek en ieder mens heeft zijn of haar eigen verhaal en eigen tempo. Ik geloof niet in een aanpak die altijd en voor iedereen hetzelfde is. Ik vind het juist belangrijk om iedere sessie af te stemmen bij wat zich op dat moment aandient. Bij jouw verlangen, jouw wens en de vragen waarmee je bij mij komt.
Trauma-sensitief
Voor mij zijn veiligheid, afstemming en keuzevrijheid de belangrijkste basis van waaruit ik werk. Jij houdt altijd de regie. Je bent welkom precies zoals je bent met alles wat in jou aanwezig is. Ik zal je steeds opnieuw uitnodigen om te voelen wat prettig is en wat je nodig hebt. Daarbij hoef je helemaal niets en mag alles in jouw tempo ontstaan. Ik zal je ook uitnodigen om aan te geven wat je niet prettig vindt en uiteraard jouw grenzen – en mijn eigen grenzen – respecteren. Ik geloof nooit dat jouw lichaam tegen je werkt, maar dat het je iets wil vertellen. Samen onderzoeken we met nieuwsgierigheid naar wat het je wil laten zien.
Vanuit deze basis krijgt elke sessie ongeveer dezelfde opbouw.
Aankomen
We beginnen rustig. Er staat een kop thee of glas water klaar en we nemen de tijd om even te landen. Hoe gaat het vandaag met je? Wat leeft er op dit moment? Is er een verlangen, een vraag of iets wat aandacht vraagt? Hoe voelt je lijf? Dit vormt het vertrekpunt van onze sessie.
Verdiepen
Van daaruit ontvouwt de sessie zich. Ik zal je vragen om op de mat te gaan liggen. Als je helemaal comfortabel ligt, nemen we een moment om even te landen door middel van een paar diepe ademhalingen. Afhankelijk van het pad dat je gekozen hebt kunnen we beginnen met een kort zelfonderzoek dat ik verbaal begeleid, of zal ik beginnen met je bij je voeten aan te raken. Van daaruit ontstaat vanzelf een flow waarin adem, massage – druk, beweging, ritme, strekkingen – stilte en integratie elkaar afwisselen.
Integreren
Na de behandeling is er ruimte om even na te voelen. Een moment om stil te staan bij wat je hebt ervaren en wat je daarvan wilt meenemen. Bij het traject thuiskomen is er daarnaast ruimte om samen oefeningen uit de reisgids te bespreken, zodat je ook tussen de sessies door verder kunt oefenen, ontdekken en de verbinding levend kunt houden.